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牛马打工人重生成了摇子祖师奶在线阅读 第455章（第1页）

食堂刘小雅首奔冒菜窗口而去，苏奈奈则是选择了一份鸭腿饭套餐，一份里面有一个大鸭腿、二两米饭、鸡蛋、青菜、豆腐。

一整份500大卡涵盖了蛋白质碳水膳食纤维，只要18块钱，性价比很高。

两个女孩儿面对面坐下开始吃了起来。

“奈奈，你为什么突然吃这么清淡，你以前也是无辣不欢的啊？”

刘小雅开口问道。

“因为我要减肥呀，但是我不想节食，节食伤身体。

我想通过干净饮食和运动的方法健康的瘦下去，吃的干净点还能在有限的热量内尽可能的多吃点儿，相对来说没那么痛苦。”

苏奈奈认真的解释给她听。

“呃，虽然我听不懂，但是你说的很有道理的样子，我支持你，你有这样的毅力，你做什么都会成功的。”

刘小雅看着她回答道。

苏奈奈看着她的样子只觉得心里一阵暖心。

前世大学毕业后她工作很忙，好不容易熬过实习期转正了，结果公司是个苟的，天天加班。

她每天除了上班就是上班，基本没什么社交，很多朋友都断了联系，刘小雅就是其中一个，只是后来才听别人说她去创业做服装了。

“小雅，谢谢你的鼓励哦，我一定会减肥成功的。”

她笑着回答。

刘小雅看着她认真无比的神色连忙说“奈奈，那我以后不诱惑你出去吃饭了，等你减肥成功了，我请你去大餐。”

苏奈奈笑着说好，午饭在两个人的欢声笑语中结束了。

苏奈奈下午上完课回宿舍己经下午西点半了，还好不算太晚，晚饭还能在计划的时间内吃完。

今天的晚餐也是有360大卡的餐标，苏奈奈选择了学校旁边的汉堡店，点了一份去掉酱汁版的吉士汉堡大概260大卡，配上自己从便利店买的蔬菜沙拉和酸奶，一份满足又低卡的晚餐就OK了。

吃完看了一个小时书，

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